Wellness for All is a series dedicated to fostering holistic health within the community. Led by the expert Delfina Huergo MS, PC, each session covers a wide range of topics such as emotional intelligence, stress management, positive psychology, and mindfulness. These hands-on, informative workshops are designed to provide participants with actionable strategies for improving their overall well-being. Open to all members of the community, this program creates a welcoming space for learning, connecting, and building healthier habits that support a balanced lifestyle.
Sessions
- Thursday, February 20, 5:00pm-6:00pm: Emotional Intelligence
- Thursday, March 20, 5:00-6:00pm: Stress Management
- Thursday, May 15, 5:00pm-6:00pm: Positive Psychology and Mindfulness
Bienestar para todos es una serie dedicada a fomentar la salud integral dentro de la comunidad. Dirigido por la experta Delfina Huergo, cada sesión abarca una amplia gama de temas como la inteligencia emocional, la gestión del estrés, la psicología positiva y el mindfulness. Estos talleres prácticos e informativos están diseñados para proporcionar a los participantes estrategias prácticas para mejorar su bienestar general. Abierto a todos los miembros de la comunidad, este programa crea un espacio acogedor para aprender, conectar y construir hábitos más saludables que apoyen un estilo de vida equilibrado.
Sesiones
- Jueves, Febrero 20, 5:00pm-6:00pm: Inteligencia emocional
- Jueves, Marzo 20, 5:00pm-6:00pm: Gestión del estrés
- Jueves, Mayo 15, 5:00pm-6:00pm: Psicología positiva y mindfulness
Elena Márquez, elena.marquez@pitkincounty.com or 970-429-1938.